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防暑食谱 防暑食谱菜谱大全 防暑食谱做法大全 防暑食谱菜谱 防暑食谱的做法

防暑食谱的做法

防暑食谱的做法 第1页查看全部菜系
炒田螺的做法
做法:1.将田螺放在盆里用清水泡养三天,每天换水二、三次,最后把田螺刷洗净,剁去螺蒂;2.把豆豉、蒜头、紫苏叶一起捣成茸;3.旺火烧热炒锅,下油,加入...详细介绍
工艺  口味 豆豉味 类别 广州菜 清热去火食谱 防暑食谱 夏季养生食谱 利尿食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
凉拌西瓜皮的做法
做法:1.将西瓜皮洗净,西瓜切成条,用刀将西瓜红瓤刮去,西瓜皮上留少许红瓤,削去西瓜硬皮,然后将西瓜皮切成小块。2.将西瓜皮加入蒜茸、味精、白糖、盐、...详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 私家菜 防暑食谱 清热解毒食谱 清热去火食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 8 养颜 5 麻辣 0
姜末拌豆角的做法
做法:1.豆角洗净,放在沸水锅中烫熟,捞出摊开晾凉,切成3厘米长的段,放盘内加入精盐,味精拌匀,腌15分钟。2.鲜姜去皮洗净,切成碎末,放进盘中,淋上...详细介绍
工艺  口味 姜汁味 类别 私家菜 单身食谱 夏季养生食谱 防暑食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 3 养颜 4 麻辣 0
干烧四季豆的做法
做法:1.将四季豆摘去两端,并撕去边筋,再一斩为二;2.洗净沥水后,放入高温油锅内炸至碧绿并有些干瘪时捞出沥油;3.原炒锅留少许底油加热,放入姜末、开...详细介绍
工艺 干炒 口味 家常味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 防暑食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
多味凉粉的做法
做法:1.凉粉切成条块,投入凉开水浸泡后捞出装盘;2.大蒜剥去蒜衣,洗净,切成碎末,再剁成泥;3.香菜择洗干净后切成碎末;4.腌萝卜用清水冲洗几遍使其...详细介绍
工艺  口味 家常味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 消化不良食谱 防暑食谱 营养不良食谱
推荐 8 营养 7 难易 9 时间 8 减肥 5 养颜 0 麻辣 1
莴苣竹笋的做法
做法:1.将莴笋去皮洗净,切为滚刀片;2.将去壳的竹笋洗净,切成滚刀片;3.把竹笋、莴笋一起放入开水锅内焯一下;4.捞出沥干水分,将精盐、味精、姜末、...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 清热解毒食谱 利尿食谱 便秘食谱 减肥瘦身食谱 防暑食谱
推荐 7 营养 7 难易 9 时间 8 减肥 6 养颜 4 麻辣 0
炒丝瓜的做法
做法:1.丝瓜去皮洗净,切成薄片;2.油烧至九成热时,入葱煸香,放入丝瓜、姜、精盐翻炒;3.至丝瓜熟时,加入味精稍炒即成。详细介绍
工艺 清炒 口味 本味咸鲜 类别 清热解毒食谱 美容养颜食谱 防暑食谱 减肥瘦身食谱 咽炎食谱 痛风食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 7 养颜 8 麻辣 0
辣椒炒苦瓜的做法
做法:1.将青椒去蒂、籽,洗净;将苦瓜洗净,剖成两半,挖去瓤,斜切成厚片.2.锅架火上,不放油,用小火分别将青椒和苦瓜片煸去水分,锅放油烧热,下入青椒...详细介绍
工艺 干炒 口味 本味咸鲜 类别 私家菜 家常菜 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱 防暑食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 3 养颜 4 麻辣 5
豆豉苦瓜的做法
做法:1.蒜洗净切成蓉状。2.锅中放色拉油烧热,加入豆豉、蒜蓉,用小火炒成豆豉酱。3.苦瓜洗净,剖开去籽后切成菱形片,放入沸水中烫熟,捞出沥干,然后加...详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 私家菜 清热解毒食谱 糖尿病食谱 利尿食谱 防暑食谱 祛痱食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香菇苦瓜的做法
做法:1.将苦瓜剖开,挖去瓤和籽,洗净;2.切粗丝放沸水中焯一下捞出沥水;3.将香菇洗净,放水中泡发,捞出挤去水,去柄,切丝;4.胡萝卜洗净,切丝;5...详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 肝调养食谱 清热解毒食谱 家常菜 防暑食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

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